ΜΠΑΛΕΤΟ
Το Κλασικό Μπαλέτο, χορός με συγκεκριμένο κινητικό λεξιλόγιο, αποτελεί ένα ολοκληρωμένο σύστημα σωματικής, νοητικής και πνευματικής εξάσκησης. Περιλαμβάνει ασκήσεις που βελτιώνουν την στάση του σώματος...
ΜΟΥΣΙΚΟΚΙΝΗΤΙΚΗ ΑΓΩΓΗ
Τα μαθήματα της Μουσικοκινητικής Αγωγής απευθύνονται σε παιδιά 3-6 ετών. Στοχεύουν στη γνώση του σώματος μέσα από την κίνηση, στην αίσθηση του χώρου και του χρόνου, στην ανάπτυξη της δημιουργικότητας και της φαντασίας, στη ρυθμική αντίληψη και στη μουσική μνήμη...
ΧΟΡΟΙ CHARACTER
Χοροί Character ονομάζονται οι παραδοσιακοί χοροί από διάφορες χώρες (π.χ. Ρωσία, Ουγγαρία κ.α.). Χρησιμοποιούνται σε πολλές παραστάσεις μπαλέτου και αποτελούν βασικό μέρος της διδασκαλίας σε όλες τις ομάδες κλασικού χορού...
ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ XΟΡΟΣ
Ο Σύγχρονος Χορός αναπτύχθηκε ως μια μορφή επανάστασης απέναντι στον φορμαλισμό του μπαλέτου. Περικλείει τα διάφορα κινητικά συστήματα ή μεθόδους που αναπτύχθηκαν κατά τη διάρκεια του 20ου αιώνα και εξελίσσεται μέχρι και σήμερα...
ΜΟΝΤΕΡΝΟΣ
Στο μάθημα του Μοντέρνου Χορού δεν υπάρχει καθορισμένο βηματολόγιο. Χρησιμοποιούνται κινήσεις από διάφορους χορούς όπως το Hip-Hop, Jazzκ.α. ώστε να δημιουργηθούν ολοκληρωμένα μοτίβα...
HIP-HOP
Είναι ο συνδυασμός διαφορετικών στιλ χορού που είτε συνοδεύονται από Hip-Hop μουσική, είτε εξελίχθηκαν ως μέρη της Hip-Hop κουλτούρας. Περιλαμβάνει πολλά είδη όπως breaking, locking, popping κ.α...
JAZZ-THEATRE
Το Jazz πρόκειται για ένα στιλ χορού που, ενώ έχει τεχνικές απαιτήσεις, αφήνει τον χορευτή ελεύθερο να ερμηνεύσει. Μέσα στα χρόνια έχει αλλάξει μορφή από την πρωταρχική του, αλλά κύριο χαρακτηριστικό παρέμεινε ο δυναμισμός και η ενέργεια...
LATIN
Τα μαθήματα διδάσκουν χορούς που αναπτύχθηκαν στις χώρες της Λατινικής Αμερικής. Το κύριο χαρακτηριστικό τους είναι ότι χορεύονται σε ζευγάρια αντικριστά. Οι περισσότεροι έχουν χαρακτηριστικό κούνημα στους γοφούς...
FLAMENCO
Το Flamenco προέρχεται από την Ισπανία. Βασικό συστατικό του αποτελεί ο ήχος από τα πόδια των χορευτών και ο κοφτός βηματισμός τους, ενώ οι κινήσεις των χεριών εκτελούνται με χάρη αλλά και δυναμισμό...
YOGA
Η Yoga περιλαμβάνει πρακτικές με ρίζες από την αρχαία Ινδία για να εξισορροπήσει τις σωματικές, νοητικές και πνευματικές ενέργειες του ανθρώπου. Με τις ενεργητικές σωματικές στάσεις τονώνονται και διατείνονται οι μύες, και αποβάλλεται η ένταση από τις αρθρώσεις...
PILATES
H μέθοδος Pilates αναπτύχθηκε από τον Joseph H. Pilates, ο οποίος θέλησε να δημιουργήσει ένα ποιοτικό τρόπο άσκησης βασισμένο στην ανθρώπινη φυσιολογία. H βασική αρχή της μεθόδου είναι ο έλεγχος και η σταθερότητα του κέντρου του σώματος, δηλαδή της κοιλιάς...
ZUMBA®
Το Zumba® είναι ένα πρόγραμμα χορού και γυμναστικής που απευθύνεται σε όλους ανεξαρτήτως ηλικίας και φυσικής κατάστασης! Παίρνοντας βασικά βήματα από διάφορους χορούς και προσθέτοντας στοιχεία αεροβικής δημιουργείται ένα μάθημα απλό και βατό για τον καθένα...